Entenda por que o prazer sexual é tão importante e elimine os tabus da sua vida
Mesmo com a emancipação feminina e a luta por igualdade, ainda há muito tabu e vergonha em torno do prazer sexual da mulher. Por exemplo, o orgasmo feminino ainda é visto por muitas mulheres como algo inalcançável ou até mesmo sinônimo de frustração. O orgasmo, assim como o sexo, deve ser visto como uma fonte de prazer para todos os envolvidos – e não só para o homem.
Mas, afinal, o que é um orgasmo? É o ápice do prazer, dura de 5 a 15 segundos e ocorre durante o ato sexual ou masturbação. Durante o orgasmo, nosso cérebro libera uma série de hormônios e substâncias benéficos para nosso corpo, auxiliando, inclusive, em nosso bem-estar e autoestima. Dopamina, serotonina, ocitocina e endorfina proporcionam, respectivamente, sensação de prazer, relaxamento, sentimentos de amor e carinho, e sensação de felicidade!
Diante de tanto benefício, vamos conhecer um pouco mais sobre o assunto e desmistificar algumas ideias? Confira abaixo algumas informações que são propagadas e sua veracidade.
- Sexo bom é sinônimo de orgasmo.
MITO! O primeiro passo para fazer as pazes com seu corpo é entender que você não precisa de um orgasmo para comprovar seu prazer, essa sensação é maravilhosa, mas não é a única forma de prazer. O sexo em si já é um momento prazeroso (ou deveria ser) e última coisa que você precisa é se sentir forçada a algo. Não se torne escrava das suas expectativas, deixe rolar e relaxe!
- O orgasmo feminino só ocorre por meio de penetração.
MITO! Essa ideia é resultado de uma perspectiva heteronormativa que coloca o homem no centro do prazer feminino, e não é verídica. Na verdade, o prazer feminino é muito mais ligado à estimulação do clitóris. Apenas 16% das mulheres brasileiras gozam com penetração, segundo pesquisa realizada pela Prazerela. Aliás, existem seis tipos de orgasmos femininos: clitoriano, vaginal – os mais comuns –, anal, mamário, do ponto G e do ponto U.
- Mulheres levam mais tempo para chegar ao orgasmo que os homens.
VERDADE! Isso acontece por uma questão fisiológica, enquanto o pênis precisa de 10ml de sangue para chegar ao ápice de excitação, o órgão sexual feminino precisa de 200ml. Além de, muitas vezes, requerer maior concentração, ritmo e delicadeza.
- Toda mulher pode ter um orgasmo.
VERDADE! O grande limitador do prazer sexual feminino é uma questão cultural. Com exceção de pessoas que apresentam condições médicas comprovadas, não há nenhuma limitação clara que impeça o orgasmo, a não ser a cultura machista ainda arraigada e nossa própria mente, que muitas vezes nos sabota (lembra o autojulgamento? Olha ele aqui de novo!).
- Ter orgasmo é a mesma coisa que gozar.
MITO! O orgasmo é uma sensação de prazer que pode ou não ser seguida de ejaculação (gozo). A ideia de mulheres expelindo uma quantidade absurda de líquido pela vagina é fruto da indústria pornográfica e quase nunca condiz com a realidade.
- O orgasmo traz benefícios para a saúde.
VERDADE! Tanto para a saúde física quanto para a mental, uma vida sexual saudável e prazerosa pode elevador o bom humor, melhorar o sistema imunológico, melhorar o sono, reduzir o estresse, aliviar dores, minimizar manchar e até dar brilho na pele. Isso sem contar na melhora da autoestima e no aumento da sensação de bem-estar.
Esses e muitos outros benefícios, além do prazer em si, devem ser motivos para que repensemos nossa relação com nosso próprio corpo e com nosso prazer. Vamos refletir e procurar entender por que muitas vezes deixamos que interferências “externas” a nós definam nossa vida e tentemos a cada dia sermos mais livres e felizes.
Anote para não esquecer:
Sexo também é bem-estar, prazer e autocuidado. Seja feliz!
